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LIBROSBiomecanica de la Natacion | REF.: LBN-2 |
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AUTOR: Klaus Reischle [Ver más del mismo autor]
TEMA: Natacion de Competicion [Ver más libros del tema]
RESUMEN DEL LIBRO:
La base de este libro está en la búsqueda de una técnica óptima para los nadadores y en la difusión de los parámetros técnicos del entrenamiento. Trata de los aspectos biomecánicos de la natación sincronizda, de la natación de ocio, de la prevención y la rehabilitación y de las medidas metódicas del entrenamiento, así como de las técnicas de los distintos movimientos natatorios (estilos, virajes, salidas), que se describen y acompañan con dibujos y gráficos de los recorridos espaciales, diagramas de presión-tiempo y velocidad-tiempo.
PRECIO: 26,00 Euros
Producto temporalmente sin existencias
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IDIOMA | PAGINAS | AÑO | EDICION | MEDIDAS | ILUSTRACION | Castellano- | 250- | 1993- | 1ª- | 17x24- | Dib. b/n, Fot. b/n- |
INDICE DEL LIBRO:
Prólogos
Preludio
Introducción
PRIMERA PARTE. DESCRIPCIÓN TÉCNICA Y FUNDAMENTOS BIOMECÁNICOS
1. Introducción: observar, medir, comprender y entrenar
2. En lo breve se encuentra lo bueno ... Decripción de las técnicas de natación y sistematización de los componentes técnicos
2.1. Tabla de criterios para la eneñanza y el aprendizaje: primeras experiencias de movimiento. forma global de ejecución
2.1.1. Tabla de criterios y errores: crol espalada y mariposa
2.1.2. Tabla de criterios y errores: braza
2.2. Tabla de criterios para la enseñanza y el aprendizaje: forma global de ejecución. Forma precisa
2.2.1. Tabla de criterios y errores: mariposa
2.2.2. Tabla de criterios y errores: crol (6 batidas)
2.2.3. Tabla de criterios y errores: espalda
2.2.4. Tabla de criterios y errores: braza
2.2.5. Tabla de criterios: salidas y virajes
2.3. Descripición del movimiento y sistematización de movimientos parciales de estructuras similares
3. Sentimos las fuerzas que actuan en el agua y obsrevamos y medimos las consecuencias de estas fuerzas
3.1. "Experimentos de movimientos" preliminares
4. Ligero, también sin dieta ... Algunas características físicas del agua
4.1. Ejemplos previos
4.2. Empuje hidrostático, giros alrededor del eje longitudinal del cuerpo y la posición corporal enel agua
4.3. Información complementaria sobre la mecánica
4.4. Traslación del centro de masas (centro de gravedad del cuerpo y centroide del volumen) debidos a cambios en la posición corporal, movimientos corporales parciales o a causa de la inspiración o espiración
4.5. Consecuencias para la práctica
5. Nadar bien y rápido ... Biomecánica de las técnicas de la natación
5.1. Ejemplos y preliminares
5.2. Planos, ejes y puntos corporale, definiciones de direcciones y sistemas de referencias
5.3. Condiciones relevantes para la técnica
5.3.1. Condiciones neuromusculares, anatómico-funcionales y mecánicas de los músculos
5.3.2. Consecuenicas cinemáticas y causas dinámicas
5.3.3. Condiciones hidrodinámicas
5.3.4. Composición de las condiciones cinemáticas e hidrodina´mica
5.3.5. Concepto de propulsión
5.3.6. El concepto de propulsión es la base para la explicación de las características técnicas elegidas
5.3.7. Concepto clásico y actual de propulsión - estado actual de la investigación -
SEGUNDA PARTE. LA APLICACIÓN DE CONOCIMIENTOS BIOMECÁNICOS A LA ENSEÑANZA Y EL ENTRETENIMIENTO
6. Vamos a empezar
6.1. Factores biomecánicos
6.2. ¿Por qué estas prescripciones ...? Explicación de las caracteríticas técnicas
6.3. Explicación de errores técncicos seleccionados
6.4. Tener el agua en un puño ... Entrenamiento técnico
6.4.1. Una tabla de medidas
6.4.2. El fundamento es lo que importa o "Paso a paso" Entrenamiento técnico I (Período de enseñanza - aprendizaje: primeras experiencias motrices. Forma global de ejecución)
6.4.3. Nunca se acaba de aprender ... Entrenamiento técnico II (Período de enseñanza - aprendizaje: forma global - forma precisa de ejecución)
6.4.4. Combinar, variar y simular
7. El entrenador, el profesor y el nadador miden y/u observan
7.1. Se tiene que aprender a observar
7.2. Con una cinta métrica y dos relojes
7.2.1. Ejercicios introductorios
7.2.2. Frecuencia por minuto, longitud de ciclo y velocidad de nado
7.2.3. Consecuencias para el entrenamiento
8. Observación estandarizada de la competición
8.1. Metas deportivas específicas y parámetros de influencia
8.2. Recogida de datos
8.2.1. Observación de la competición sin vídeo
8.3. Campo de aplicación
8.4. Consecuencias para el entrenamiento
Glosario
Bibliografía
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